Zdrowe chipsy

Składniki:

  • 8 liści kapusty włoskiej (najlepiej zielonych
  • ale nie tych najbardziej zewnętrznych – chyba że nie są łykowate)
  • 2–3 łyżki oliwy
  • 1/2–1 łyżeczka ulubionej przyprawy (np. asafetydy)
  • 1/2–1 łyżeczka soli
  • płatki chili do posypania

Sposób wykonania:

Liście kapusty rwiemy na małe kawałki omijając grube nerwy. Wrzucamy do miski i zalewamy oliwą. Dodajemy przyprawy i sól. Dokładnie mieszamy rękami i nacieramy oliwą każdy listek z osobna.

Układamy pojedynczą warstwą luźno na blaszkach do pieczenia. Suszymy w piekarniku z funkcją termoobiegu w temp. 100°C do czasu aż listki będą chrupiące. Jeśli lubimy posypujemy płatkami chili.

0Komentarze

dodaj komentarze

Portal eglos.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wpisu. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji na powyższy temat.

Treść niezgodna z regulaminem została usunięta. System wykrył link w treści i komentarz zostanie dodany po weryfikacji.
Aby dodać komentarz musisz podać wynik
    Nie ma jeszcze komentarzy...
tel. 603 755 223 lub napisz kontakt@glossk.pl

KUP eGŁOS

7 tysięcy złotych – od 2026 roku wyższy...

Chorwacja – kraj słońca, tradycji i...

Sekrety SPA - o tym nie wiedzieliście!

Mieszkańcy Makowa zapłacą wyższy podatek od...

Radni podwyższyli sobie diety. Sołtysi w gminie...

Przerwa w dostawie ciepła i ciepłej wody w...

Jak układać menu tygodniowe, by oszczędzać czas...

Skierniewice: 48 Polaków dziennie słyszy...

Kwesta na rzecz zabytkowych nagrobków w...